Ihre aktive Mitarbeit

Die Behandlung ist dann hilfreich, wenn es zu einer guten Zusammenarbeit kommt. 

Ihre eigene Aktivität, Aufmerksamkeit und Mitarbeit trägt wesentlich zum Behandlungserfolg der Therapie bei. Sie sollten versuchen, in der Therapie sich mitzuteilen und das auszusprechen, was Ihnen durch den Kopf geht. Denn auch noch so geschulte Therapeuten können Ihre Gedanken, Einstellungen und Befürchtungen nicht allein von außen erkennen. 

Übungen und Hausaufgaben sind wesentlich Bestandteil Ihrer Therapie, die das Neu- und Umlernen fördern und den Therapieerfolg erhöhen. Dazu bedarf es also Ihrer Mitarbeit in Form von Berichten, Selbstbeobachtung, Übungen oder Protokollen, damit erhält Ihr Therapeut Informationen über die Eigenheiten von Ihnen, die wesentlich Ihr Gefühlsleben steuern und damit auch Ihr Problem verursachen. Eine bekannte therapeutische Aufgabe lautet daher: "Erinnern, Durcharbeiten, Umsetzen!"